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ハイヒール

ラクだからと言って、スニーカーやぺたんこなフラットシューズばかり履いていませんか?

「ラク」は女性の美意識にとって大敵。

自分でも気づかないうちにだらしない動作になってしまいます。

ハイヒールを履いて足元から女子力をアップしましょう。

ハイヒールは女性特有のアイテムです。

ヒールの高い靴を履くことで、自分が女性であるということを潜在的に強く刷り込むことができるため、無意識レベルで女性らしい動作を行うようになれます。

気分が上がり、華やかな雰囲気を身に纏えるはず。

自信が付くため堂々とした立ち居振る舞いができ、凛とした女性になれるでしょう。

また、ハイヒールはどんなファッションにも合うため、コーディネートを楽しむ心も生まれます。

タイトスカートなどのフォーマルスタイルにも、ジーンズやパンツのカジュアルなスタイルにもぴったり。

更にハイヒール自体のデザインも、華奢で女性らしいタイプから仕事のデキる女性をイメージしたタイプまで様々なバリエーションに富んでいます。

おしゃれの幅が広がり、センスを磨くことができるはず。

自分の目指すスタイルに合わせてファッションを楽しんでください。

自分の理想の女性像を、ハイヒールを使って演出しましょう。

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占ってみる

見た目が華やかなだけでなく、ハイヒールは実際にボディメイクを手伝って女性らしい体型にしてくれる効果があります。

フラットシューズと違い、かかとの高い靴は重心を傾けるためバランスを取りにくいもの。

ハイヒールを履いて歩くと、体のバランスを取ろうとして全身の筋肉が緊張します。

特におしりはスムーズな歩行を行うための大殿筋がある部分。

かかとが上がった分、力が入りやすくなるためヒップアップに効果が期待できるでしょう。

キュッと引き締まった小さいおしりになれるはずです。

また体重を支えるふくらはぎにも力が入り、引き締めることができます。

インナーマッスルを鍛え、全体的にボディラインを整えることができるでしょう。

ただし、これらの効果は正しい姿勢をキープして歩いている時のみ。

ハイヒールに慣れてしまって猫背になったりだらしない歩き方をしたりすると逆におしりの垂れの原因になることがあります。

姿勢を良くし、おしりに力を入れて歩くことを心がけましょう。

コツはモデルのように、歩く際に出した左右の足を体の中心に寄せること。

また、痛くならない自分の足に合った靴を選ぶことも大切です。

ハイヒールを履いて女性らしいボディを手に入れ、女子力に磨きをかけましょう。

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